Beratung Kathrin Südmeyer

Seit Beginn der Pandemie bin ich großer Fan von Gabi Fastner, die einen tollen YouTube-Kanal rund um Fitness und Gesundheit betreibt.

Sie finden bei ihr ganz unterschiedliche Programme – ob funktionelles Figurtraining, Cardio-Einheiten, Dance, Yoga, Stretching, Indoor Walking, Faszien, Pilates und noch viel mehr. Programme für Einsteiger, Fortgeschrittene, mal mit Geräten, mal ohne, von 10 bis weit über 60 Minuten. Im Stehen, Sitzen, Liegen – auch für jede aktuelle Stimmung ist ein Video dabei. Und das alles mit einer sehr angenehmen Art, sodass es einfach Spaß macht! Probieren Sie es aus – hier geht es direkt zu 25 min. bewegt in den Tag starten. 🙂

Herzliche Grüße und alles Gute für Sie!

Bild von Kirill auf Pixabay